અમદાવાદ, શુક્રવાર
Brahma Muhurat : સનાતન ધર્મમાં બ્રહ્મ મુહૂર્તનું વિશેષ મહત્વ છે. આ સમયગાળા દરમિયાન પથારીમાંથી બહાર નીકળવું અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ જ કારણ છે કે આ પરંપરા અનાદિ કાળથી ચાલી આવે છે. વિદ્વાનોના મતે બ્રહ્મ મુહૂર્તમાં જાગવાથી સૌંદર્ય, શક્તિ, જ્ઞાન, બુદ્ધિ અને સ્વાસ્થ્ય પ્રાપ્ત થાય છે.
આ સિવાય આખો દિવસ ઉર્જાથી ભરેલો રહે છે અને કામમાં સફળતા મળે છે. એટલું જ નહીં બ્રહ્મ મુહૂર્તમાં ઉઠીને પૂજા પાઠ કરવાથી તમારી પ્રાર્થના સીધી ભગવાન સુધી પહોંચે છે. હવે પ્રશ્ન એ છે કે બ્રહ્મ મુહૂર્ત શું છે? બ્રહ્મ મુહૂર્તનો સમય શું છે? બ્રહ્મ મુહૂર્તમાં જાગવાથી શું ફાયદો થાય છે?
બ્રહ્મા એટલે ભગવાન અને મુહૂર્ત એટલે સમય, એટલે કે ભગવાનનો સમય. હા, બ્રહ્મ મુહૂર્ત એ 48 મિનિટનો શુભ સમયગાળો છે, જે સૂર્યોદયના લગભગ 1 કલાક 36 મિનિટ પહેલાં શરૂ થાય છે અને સૂર્યોદયની 48 મિનિટ પહેલાં સમાપ્ત થાય છે. તેનો સમય સવારે 4 થી 5:30 નો હોઈ શકે છે.
પ્રાચીન સમયમાં ઋષિ-મુનિઓ બ્રહ્મ મુહૂર્તને ધ્યાન માટે શ્રેષ્ઠ સમય માનતા હતા. ધાર્મિક શાસ્ત્રો અનુસાર બ્રહ્મ મુહૂર્તમાં કરવામાં આવતી ભગવાનની પૂજા જલ્દી ફળ આપે છે. આ સમયે સૂવું વર્જિત માનવામાં આવે છે.
યોગ્ય સમયે જાગવાના ફાયદા
ધાર્મિક માન્યતાઓ અનુસાર, બ્રહ્મ મુહૂર્ત દરમિયાન ભગવાન, દેવી અને પૂર્વજો આપણા ઘરે આવે છે. જેના કારણે આપણું ઘર આગળ વધે છે.
જ્યારે વ્યક્તિ બ્રહ્મ મુહૂર્તમાં જાગે છે ત્યારે વાતાવરણમાં ફેલાયેલી સકારાત્મક ઉર્જા માનવ શરીરમાં પ્રવેશે છે જેના કારણે મનમાં સારા વિચારો ઉત્પન્ન થાય છે.
બ્રહ્મ મુહૂર્તમાં કરવામાં આવેલું ધ્યાન આત્મવિશ્લેષણ અને બ્રહ્મના જ્ઞાન માટે શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે. આ સમયે ઉઠવાથી શારીરિક શક્તિ વધે છે. સહનશીલતા પણ વધે છે.
જે વ્યક્તિ બ્રહ્મ મુહૂર્તમાં જાગે છે તેને સારું સ્વાસ્થ્ય, બળ, બુદ્ધિ અને જ્ઞાન પ્રાપ્ત થાય છે. આ સિવાય જે લોકો બ્રહ્મ મુહૂર્તમાં જાગે છે તેઓ જીવનમાં વધુ સફળ થાય છે.
બ્રહ્મ મુહૂર્તમાં જાગવા માટે કરો આ ઉપાય
બ્રહ્મ મુહૂર્તમાં જાગવા માટે તમારા શરીરને વહેલા સૂવા માટે તૈયાર કરો. તેથી, દરરોજ રાત્રે 7 થી 9 કલાકની વચ્ચે સૂવાનું લક્ષ્ય નક્કી કરવું જોઈએ.
બ્રહ્મ મુહૂર્તની 15 મિનિટ પહેલા એલાર્મ સેટ કરો. આ તમને તરત જ જાગવામાં મદદ કરશે. જો કે, તમે 1-2 દિવસ સુસ્તી અથવા થાક અનુભવી શકો છો પરંતુ પછી તમે ઊર્જાસભર અનુભવ કરશો.
બ્રહ્મ મુહૂર્તમાં જાગવા માટે, ધ્યાનમાં રાખો કે તમારે રાત્રે ભારે ખોરાક લેવાનું ટાળવું જોઈએ. તેના બદલે, ખીચડી અથવા તેના જેવા હળવા ખોરાક લેવાનું શરૂ કરો.
કોઈપણ પ્રકારની આધ્યાત્મિક પ્રવૃત્તિઓ કરવા માટે બ્રહ્મ મુહૂર્ત આદર્શ સમય છે. આ સમયે ધ્યાન કરવાથી વ્યક્તિ જ્ઞાન, શક્તિ, સુંદરતા અને સારા સ્વાસ્થ્યની પ્રાપ્તિ કરે છે.